正しいシャンプー方法をマスターして美しい髪を育てましょう!
シャンプーは2度洗いが基本
汚れや皮脂、汗などの影響で一回のシャンプーでは泡だちが不十分な事があります。
泡だちが不十分なままゴシゴシ洗うのは髪に良くありません。シャンプーの泡は摩擦を和らげるクッションの効果もあるので、しっかりと泡だてて洗わないと髪や頭皮を傷める原因になります。
- まずはしっかりと、お湯だけで髪をすすぎます。
次にシャンプーを適量(オーガニックのシャンプーは普通のシャンプーの半分以下の約5ccで2回分)を手にとり泡だて、軽く洗ってお湯で流します。 - もう一度シャンプーを手にとり泡だて指の腹を使って頭皮をしっかりと揉むようにマッサージしながら洗っていきます。
- マッサージが終わったらお湯ですすぎます。泡が残らないようにしっかりと洗い流してください。
流し終わった後、髪が“軽くきしむ”のが良い状態です。 - 仕上げがリンスです。リンスには髪の保護や紫外線防止の効果もあります。リンスはなるべく頭皮につかないように髪につけます。つけ終わったらしっかりとお湯で流します。すすぎ残しはリンス効果をかえって悪くします。
シャンプーは髪を洗うよりは頭皮を洗う感覚で行います。髪の汚れは割と簡単に落ちますが、頭皮の汚れは頑固です。洗い上がりがしっとりするシャンプーは頭皮にしっとり成分を多く残してしまい毛根を塞いでしまう事があります。
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スタイルが決まるシャンプーの上手な使い方、シャンプー剤は“きしむ”方が良いなども説明しています。













